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domingo, 5 de junio de 2016

Postre Fit

Hemos vuelto con operación bikini con nuestra Thermomix TM5. Esta receta es perfecta para un desayuno o postre. En meses de verano si dejamos el postre un par de horas en la nevera nos gustará mucho mas. Si nos lo tomamos para desayuno le podemos añadir avena, nueces, almendras y fruta fresca. ¡Buen provecho!



Ingredientes:
140gr de plátano maduro
1 huevo
400gr de leche
25gr de coco rallado
5g de chocolate puro en polvo (valor)
5-10gr de miel
canela

Preparación:
1. Dentro del vaso ponemos todos los ingredientes
2. Programamos 30 seg/vel. 4 para que todo se mezcle y triture bien
3. Programamos entre 5-8 min/95º/ vel. 2, es importante que llegue a tener la correcta temperatura
4. Cuando alcanza la temperatura cocinamos 1 min/95º/vel. 2
5. Guardamos en tazas/boles y dejamos enfriar y servimos con fruta fresca.

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